સંતુલન અને સ્થિરતા એ કોઈપણ હોકી ખેલાડીની રમતનો આવશ્યક ભાગ છે.તાલીમ સંતુલન બોર્ડ તમારા સંતુલન, સંકલન, સ્થિરતા અને એકંદર મુખ્ય શક્તિને સુધારવા માટે તાલીમનું એક નવું સ્તર લાવે છે.મુશ્કેલી વધારવા માટે તમારી સ્ટીકહેન્ડલિંગ ડ્રીલ્સ અને વ્યાયામ દિનચર્યાઓ સાથે ટ્રેનિંગ બેલેન્સ બોર્ડની જોડી બનાવો.તેનું કદ અને હળવા વજનની ડિઝાઇન તમને તેને ઘરેથી જિમ અથવા લોકર રૂમમાં સરળતાથી લઈ જવાની મંજૂરી આપે છે અને તે તમારી પ્રી-ગેમ વોર્મ-અપ રૂટિન માટે આદર્શ છે.
વિશ્વના શ્રેષ્ઠ હોકી ખેલાડીઓ તમને કહેશે કે તેમની હોકી-વિશિષ્ટ કુશળતા તેઓ તેમના શરીર પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાની તુલનામાં નિસ્તેજ છે.કોર સ્ટ્રેન્થ આવશ્યક છે, તેથી જ અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમામ ખેલાડીઓ હોકી બેલેન્સ બોર્ડ ધરાવતા હોય.
ઇજાના જોખમને ઘટાડવા માટે અમારા બેલેન્સ બોર્ડનો ઉપયોગ કાર્પેટ અથવા યોગા સાદડી જેવી નરમ સપાટી પર કરવામાં આવે છે.અમે અમારી ફ્લોરિંગ ટાઇલ્સની ટોચ પર બેલેન્સ બોર્ડનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપીએ છીએ કારણ કે તેમના સ્લીક આઇસ-ફીલ.
જ્યારે તમે તમારી દિનચર્યામાં હોકી બેલેન્સ બોર્ડ ઉમેરો ત્યારે તમારા સંતુલન અને સામાન્ય હોકી તાલીમમાં સુધારો કરો.
